由于纪检监察干部战斗在反腐败斗争第一线，长期承担高压力和高强度的工作任务，为使纪检监察干部能够真正减压，近年来，文山市纪委采取多项措施对干部进行心理辅导，疏导压力。
提高干部综合素质，从能力上减压。建立“一周一交流、一季一通报、一年一考核”等制度。通过集中交流学习，季度进行工作情况通报，年度进行考核，不断提高纪检监察干部理论水平和业务能力，有效减轻“能力恐惧”的压力。
规范工作运行机制，用制度减压。树立“快乐工作”理念，积极引导干部职工在工作中实现自我价值。建立健全领导分工协作制度和科室（纪工委）目标管理责任制，实行重点工作分管领导牵头负责制，将年度重点工作细化量化，增强工作的条理性，提高工作效率。
营造康体益智氛围，从工作上减压。积极开展以“强化体能、磨练意志、增进团结”为主题的文体活动，组建了篮球、气排球等活动队，通过适时开展各种健康娱乐活动，帮助干部职工放松和调整心态，有效缓解压力，让干部职工在活动中锻炼、交流情感、增强活力、陶冶情操。
构建上下沟通制度，从心理上减压。建立健全交流制度，主要领导与分管领导、分管领导与科室（纪工委）负责人、科室（纪工委）负责人与科室（纪工委）人员定期结对交谈，听取意见、建议和要求，全面了解掌握干部职工思想、学习、工作和生活方面的情况，对工作中存在的不足及时提醒，明确改进方向，积极帮助解决生活中的实际困难，有效化解纪检监察干部的心理压力。
加强人文情感关怀，从生理上减压。建立纪检监察干部年度体检制度和家庭重大变故探视、慰问制度，每年组织干部职工进行集中体检，并建档立卡，做好体检后的各项跟踪服务，通过组织关心，激发干部职工的工作热情，促使纪检监察干部在繁重的工作中始终保持良好的精神状态。（李永岗）