“如果你不能控制你的环境，不能控制压力事件的发生，那你可以改变你对压力事件的感受、认知或者想法，以乐观、积极的态度看问题……”4月28日下午，一场230余名纪检监察干部参加的心理调适专题讲座在玉溪聂耳纪念馆报告厅举行，云南大学心理健康咨询服务中心主任张满堂教授应邀为来自玉溪市、县区纪委和市直单位纪委、纪检组的干部进行了辅导讲授。
张满堂教授以心理调适与压力管理为题，分析了心理健康面临的挑战，心理压力的种种不良表现，讲解了自我缓解压力的方法，并就如何保持心理健康讲授了技巧。整个讲座，事例鲜活，语言生动。
“参加这次讲座，让我们大家对心理健康的重要性和如何科学有效地减压有了更深入的认识和了解，真是一个精彩的讲座。”“压由心生，故减压必先‘正心’。正心者，先正权力观——立志做大事，勿求做大官;复正做事观——莫求最好，只要更好，分出轻重缓急，防范心里焦虑；再正待人观——换位思考，容人所短；多加关爱，少施责罚。如是，则体健绩佳！”“听了讲座，深刻感受到，我们每个人能清醒认识自身所有职责，为了不同的责任目标奋斗，将会对自己的心理健康产生积极的影响。”“学习了如何自我调适，在今后的学习生活中，我们更应该树立心理健康意识，提升自身调节能力，以健康的身体更好地完成工作。”参加讲座的纪检监察干部纷纷畅谈自己的感想。
十八大以来，党风廉政建设和反腐败工作力度空前加大，作为肩负着重要历史使命的纪检监察干部，监督执纪问责的力度也前所未有。责任越大，压力越大，面对责任和压力，纪检监察干部不同程度存在心里亚健康的问题。关心爱护纪检监察干部，玉溪市纪委一直都很重视，通过组织辅导讲座、举办培训班、组织健康体检、开展工会文体活动等措施，帮助广大纪检监察干部释放心理压力，增强身体素质，改善精神状态，提高工作激情。
“我们举办这次讲座，就是为了进一步提高全市纪检监察干部心理素质和心理健康水平，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，增强心理承受能力、自我调节能力，健康生活、快乐工作。”玉溪市纪委组织部部长介绍说。（杨红）